Ajută-te singur să îmbătrânești frumos

Vizualizare de ansamblu rapida

Disponibilitate: In stoc

Pret normal: 39,90 RON

Special Price 23,94 RON

Autor(i):	Radu Vrasti
Număr pagini:	496
Format:	13x20
Editura:	Sian Books

Detalii

Cum să ai o viață sănătoasă și o bătrânețe frumoasă Cărților din seria „Ajută-te singur”, creată de dr. Radu Vrasti, li se alătură volumul care cuprinde toate informațiile de care avem nevoie pentru a trăi fericiți și sănătoși până la adânci bătrâneți. Fără îndoială, bătrânii de astăzi sunt mai sănătoși și mai activi ca niciodată în istorie. În general, oamenii din ziua de azi sunt avizi de informații prin care să-și facă viața mai bună și să trăiască mai mult. Bătrânețea frumoasă este un concept internațional care definește o bătrânețe fără boli, fără riscuri, cu o funcționare fizică și cognitivă nealterate, și cu o calitate a vieții ridicată. „Ajută-te singur să îmbătrânești frumos” ne oferă motivația, informația, practicile și tehnicile prin care putem face acele schimbări necesare în stilul de viață, în întreținerea corpului și a minții încă de la vârste tinere pentru a ne bucura de energie și fericire la vârste înaintate. De aceea, cartea se adresează deopotrivă oamenilor în vârstă și celor tineri.

Mai multe informatii

Titlu	Ajută-te singur să îmbătrânești frumos
ISBN:	978-606-587-419-0
Autor(i):	Radu Vrasti
Editura:	Sian Books
Aparitie	1 aug. 2017
Număr pagini:	496
Format:	13x20
Copertă:	Flexibilă
Citate:	Nu