Cartea cuprinde scheme care ne ajută să înțelegem cum funcționează corpul uman și numeroase mărturii ale pacienților, mulți dintre ei medici, ale căror boli s-au ameliorat și chiar vindecat după ce au descoperit importanța apei pentru organism.
Este o dietă bazată pe respectarea unor reguli specifice: meniul zilnic trebuie să conţină numai alimente cu calorii negative, trebuie să se consume doar ape minerale alcaline plate şi alimente alcaline;
Mâncăruri delicioase și foarte sănătoase. Giuliana Lomazzi ne călăuzeşte prin bucătăriile vegetariene din lumea întreagă, din Chile și Mexic până în Indonezia și Thailanda.
Acest ghid practic de bună purtare cu propriul corp (și cu emoțiile tale) te va ajuta nu numai să faci pace cu cântarul, ci şi să te eliberezi definitiv de foame și de frustrare. În plus, vei descoperi cum să îți satisfaci toate poftele, într-un mod inteligent și sănătos.